Im Kreislauf des Lebens?
tja,Laufen im Kreise...isses so?
Oder erliegen wir einem Irr-tum?
Aufstehen,Essen,Arbeit,Schlafen....ist das alles?
Gibt es da etwas dazwischen oder nicht?
Und wenn ja,was könnte das sein außer dem Ticken der Uhr folgen und den Zeitplan einhalten,
ausgefüllt mit Terminen und Besuchen,ein Hallo hier und da und dann schnell ein Byebye und weiter gehts...
Wenn ich mir das so betrachte,dann bleibt wohl kaum ein bisserl Raum für Einen Selbst...
Das erinnert mich stark an den kleinen armen Hamster,der in seinem Käfig den ganzen Tag,wenn auch mit Unterbrechung des Schlafes und Nahrungsaufnahme,darin rum rennt bis er völlig ramdösig ist und sich wieder schlafen legt,erstens aus Langeweile und zweitens aus Erschöpfung.Und das tut der arme kleine Kerl tagaus,tagein...immer wieder von vorne und irgendwann ist er ganz eingeschlafen....
Traurig...oder?
Warum schreib ich dies nun?
Weil ich diesen Hamster mit uns vergleiche...ja,mit uns...und für Alle,die jetzt womöglich darüber entsetzt sind....ist es nicht wie bei dem kleinen Kerlchen?Tun wir es nicht genauso wie er?
Wir hetzen und rennen,Stress pur und im Dauerzustand und das Adrenalin wird nur so raus gefeuert...und.....wir "altern" schneller,unsere Haut wird immer angespannter und faltiger und wir atmen zu oberflächlich-Zwerchfellatmung...und wundern uns dann,wenn uns plötzlich die Puste knapp wird,wir uns oftmals immer müder und schlapper fühlen und so gar nicht richtig "leistungsfähig" sind...ein Teufelskreislauf....
doch muss das sein?
Wie wäre es mal mit ein bissi Platz machen für Sich Selbst?Wie wäre es,mal jetzt keinen Termin wahrzunehmen und sich Raum zu schaffen für ein schönes Gespräch,das nicht nur mit Hallo beginnt und im nächsten Atemzug beendet wird mit einem "bye,ich MUSS LEIDER weiter"?
Einfach mal nicht "Rennen im Wettlauf mit der Zeit",dafür aber alle Zeit für Mich?...wie wäre das?
Ei....nu´ höre ich,wie schon so oft..."unmöglich" und ich bin jetzt so frech und behaupte** "es ist möglich"...
nun möcht ich dich bitten,geh einfach mal ein wenig in deiner Lebenszeit zurück und dann erzähle dir**,ob es da nicht auch mal Augenblicke des Geniessens und Spasshaben gab...na,erinnerst dich?
...ja....da war dein Terminkalender sicherlich noch nicht so voll,warst vielleicht noch einsamer Streiter und Lebenskünstler und hattest Freude an deinen Unternehmungen...
Langeweile und Stress waren dort auch,aber da warst du bereit,es jederzeit zu ändern,denn in diesem Lebensabschnitt hast du dich nur dir selbst "verpflichtet "gefühlt,hast die Verantwortung für dich alleine getragen und übernommen...wie auch immer...irgendwann hattest du vergessen und fingst an,im Kreis zu laufen wie der kleine Hamster...
und für alle,die jetzt denken,was ich mir da wohl erlaube...,denen sei gesagt:"es ist okay,denn ich war selbst mal ein Hamster".
Es kam der Zeitpunkt,an dem mir dieses Rad nicht mehr genügte,an dem ich es über hatte,für Jeden und Alles "da zu sein" und meinen Raum auch danach richtete-nein...,so hatte ich es mir nicht vorgestellt,immer und allseits parat zu stehen,wenn danach verlangt wurde...und ich brach aus meinem Hamsterrad aus.
Und Nein,ich habe meinem Mann nicht die Ehe gekündigt und Nein,ich habe meine Kinder nicht verlassen...,aber ich hatte jetzt einfach das Gefühl-....ich muss was ändern,ich "will" ändern,denn so,wie es war,empfand ich kaum noch Freude und ich wusste,so konnte ich nicht weiter machen.
Und dieser Ruf wurde erhört,von da an begann meine Reise...
Wenn ich daran zurück denke,erfüllt mich kein Grauen...-nein,nur Dankbarkeit für das Gewesene und das,was jetzt ist.
Und somit durchbrach ich einen Grossteil des Kreislaufes.Dieser Austritt erlaubte mir,viel zu erfahren,außerhalb der mir selbst gesteckten Grenzen,zu erleben...und zu erkennen.
Natürlich is immer noch a bisserl kleiner Hamster da,aber auch der wird sich frei laufen,sich nicht mehr im Kreise dreh´n.
Nehmen wir uns doch wieder mehr Raum für uns selbst,pflegen und hegen wir das,was wir auch Anderen geben-uns selbst,unseren Körper,Geist und unsere Seele;hörn wir uns zu,lauschen wir,nehmen wir wahr,ganz bewusst,was in uns und um uns ist.Und wenn wir dann noch a Platzerl haben,dann schenken wir dem Gespräch unsere ganze Aufmerksamkeit und auch unserem
Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Wie wäre das?Ein guter Anfang...oder?
Und bedenke man,wie wenig Adrenalin durchrauscht,die Falten durch Lachen entstehen und wir wieder mehr Spass an dem haben,was wir tun.Und dann erkennen wir auch die Dinge "dazwischen",die uns bisher verborgen schienen und wir sind uns so nahe wie nie zuvor...
Im "Kreise laufen" is nu´ vorbei,wenn du es denn willst...,denn der kleine Hamster hat es nicht in der Hand,aber...wir schon....
Oder erliegen wir einem Irr-tum?
Aufstehen,Essen,Arbeit,Schlafen....ist das alles?
Gibt es da etwas dazwischen oder nicht?
Und wenn ja,was könnte das sein außer dem Ticken der Uhr folgen und den Zeitplan einhalten,
ausgefüllt mit Terminen und Besuchen,ein Hallo hier und da und dann schnell ein Byebye und weiter gehts...
Wenn ich mir das so betrachte,dann bleibt wohl kaum ein bisserl Raum für Einen Selbst...
Das erinnert mich stark an den kleinen armen Hamster,der in seinem Käfig den ganzen Tag,wenn auch mit Unterbrechung des Schlafes und Nahrungsaufnahme,darin rum rennt bis er völlig ramdösig ist und sich wieder schlafen legt,erstens aus Langeweile und zweitens aus Erschöpfung.Und das tut der arme kleine Kerl tagaus,tagein...immer wieder von vorne und irgendwann ist er ganz eingeschlafen....
Traurig...oder?
Warum schreib ich dies nun?
Weil ich diesen Hamster mit uns vergleiche...ja,mit uns...und für Alle,die jetzt womöglich darüber entsetzt sind....ist es nicht wie bei dem kleinen Kerlchen?Tun wir es nicht genauso wie er?
Wir hetzen und rennen,Stress pur und im Dauerzustand und das Adrenalin wird nur so raus gefeuert...und.....wir "altern" schneller,unsere Haut wird immer angespannter und faltiger und wir atmen zu oberflächlich-Zwerchfellatmung...und wundern uns dann,wenn uns plötzlich die Puste knapp wird,wir uns oftmals immer müder und schlapper fühlen und so gar nicht richtig "leistungsfähig" sind...ein Teufelskreislauf....
doch muss das sein?
Wie wäre es mal mit ein bissi Platz machen für Sich Selbst?Wie wäre es,mal jetzt keinen Termin wahrzunehmen und sich Raum zu schaffen für ein schönes Gespräch,das nicht nur mit Hallo beginnt und im nächsten Atemzug beendet wird mit einem "bye,ich MUSS LEIDER weiter"?
Einfach mal nicht "Rennen im Wettlauf mit der Zeit",dafür aber alle Zeit für Mich?...wie wäre das?
Ei....nu´ höre ich,wie schon so oft..."unmöglich" und ich bin jetzt so frech und behaupte** "es ist möglich"...
nun möcht ich dich bitten,geh einfach mal ein wenig in deiner Lebenszeit zurück und dann erzähle dir**,ob es da nicht auch mal Augenblicke des Geniessens und Spasshaben gab...na,erinnerst dich?
...ja....da war dein Terminkalender sicherlich noch nicht so voll,warst vielleicht noch einsamer Streiter und Lebenskünstler und hattest Freude an deinen Unternehmungen...
Langeweile und Stress waren dort auch,aber da warst du bereit,es jederzeit zu ändern,denn in diesem Lebensabschnitt hast du dich nur dir selbst "verpflichtet "gefühlt,hast die Verantwortung für dich alleine getragen und übernommen...wie auch immer...irgendwann hattest du vergessen und fingst an,im Kreis zu laufen wie der kleine Hamster...
und für alle,die jetzt denken,was ich mir da wohl erlaube...,denen sei gesagt:"es ist okay,denn ich war selbst mal ein Hamster".
Es kam der Zeitpunkt,an dem mir dieses Rad nicht mehr genügte,an dem ich es über hatte,für Jeden und Alles "da zu sein" und meinen Raum auch danach richtete-nein...,so hatte ich es mir nicht vorgestellt,immer und allseits parat zu stehen,wenn danach verlangt wurde...und ich brach aus meinem Hamsterrad aus.
Und Nein,ich habe meinem Mann nicht die Ehe gekündigt und Nein,ich habe meine Kinder nicht verlassen...,aber ich hatte jetzt einfach das Gefühl-....ich muss was ändern,ich "will" ändern,denn so,wie es war,empfand ich kaum noch Freude und ich wusste,so konnte ich nicht weiter machen.
Und dieser Ruf wurde erhört,von da an begann meine Reise...
Wenn ich daran zurück denke,erfüllt mich kein Grauen...-nein,nur Dankbarkeit für das Gewesene und das,was jetzt ist.
Und somit durchbrach ich einen Grossteil des Kreislaufes.Dieser Austritt erlaubte mir,viel zu erfahren,außerhalb der mir selbst gesteckten Grenzen,zu erleben...und zu erkennen.
Natürlich is immer noch a bisserl kleiner Hamster da,aber auch der wird sich frei laufen,sich nicht mehr im Kreise dreh´n.
Nehmen wir uns doch wieder mehr Raum für uns selbst,pflegen und hegen wir das,was wir auch Anderen geben-uns selbst,unseren Körper,Geist und unsere Seele;hörn wir uns zu,lauschen wir,nehmen wir wahr,ganz bewusst,was in uns und um uns ist.Und wenn wir dann noch a Platzerl haben,dann schenken wir dem Gespräch unsere ganze Aufmerksamkeit und auch unserem
Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Wie wäre das?Ein guter Anfang...oder?
Und bedenke man,wie wenig Adrenalin durchrauscht,die Falten durch Lachen entstehen und wir wieder mehr Spass an dem haben,was wir tun.Und dann erkennen wir auch die Dinge "dazwischen",die uns bisher verborgen schienen und wir sind uns so nahe wie nie zuvor...
Im "Kreise laufen" is nu´ vorbei,wenn du es denn willst...,denn der kleine Hamster hat es nicht in der Hand,aber...wir schon....
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