Ausdruck

Wir Menschen sind Wesen,die sich durch ihr Gefühl ausdrücken und verständigen.Und es ist nicht unterteilt in Verstand und Gefühl,aber es ist abgespeichert in einem Zentrum,wo das Meiste stattfindet.Damit wachsen wir auf.Es ist in unserem Umfeld und kleine Kinder lernen sehr schnell,dies anzunehmen und anzuwenden,da es vorgelebt wird.

Und jedes Gefühl,jede Emotion entsprechen einer Schwingung,die uns höher trägt oder uns weiter runter zieht im wahrsten Sinne des Wortes.Und es bleibt solange an diesen Ort bis wir bereit sind loszulassen.Und die Verbindung zur Kopfgeschichte liegt dem am Nächsten,obwohl sie alle anderen Energiezentren durchlaufen,auch das Herz.

Das Gesäß und der Kopf sind die Speicherzentralen und wiegen am Schwersten.Daran hängt Vieles.Ist mein Bauch zu schwer und voll,fällt es mir schwer,das Gesäß zu heben und den nächsten Schritt zu tun.Ist der Bauch noch zusätzlich mit Gefühlen belastet wie Wut,Trauer,Zorn u.s.w.,drückt es weiter in die Beine und läßt uns lustlos sein in Bewegung zu kommen.Das hat zur Folge,das wir darüber nachdenken,warum das so ist und der Film läuft ab.Nun drückt der Kopf von Oben auf alles,was nach ihm folgt.Das kann man selbst erspüren,wenn man es mag,doch meist läuft es wie ein Automatismus ab.Wir sind uns dessen selten bewußt,obgleich wir wissen,daß alles zueinander gehört.

Es funktioniert wie ein Dominospiel.Ein Steinanstoß und es kommt alles ins Rollen/in den Gang,aber dieser Gang ist weniger auf die Bewegung der Extremitäten bezogen,mehr denn je auf Gedanken und Gefühl.

^°^Lassen wir uns doch sein wie wir sind....^°^

denn oftmals können wir die Dinge sowieso nicht ändern,aber wir können lernen,sie zu akzeptieren und lieb zu haben,indem wir ihnen den Ausdruck lassen,der sie sind.Es sind unsere eigenen Anteile,die da zum Vorschein kommen.

Wir drücken uns aus und häufig drücken wir uns ein.Was ist das?...Nicht selten ein Scham-und Schuldgefühl,nicht selten Angst und Mißtrauen.

Wie oft sagen wir,daß wir nicht aus der Haut können und wie oft nutzen wir aber das aus der Haut fahren?...-bemerkt??....

...und....wir machen uns ^Luft^...

Das Hineinfressen bringts nicht und das Hinausspucken auch nicht,weil wir viel zu häufig warten,bis es aus uns heraus platzt statt es gleich hinaus zu geben und dabei noch freundlich zu bleiben,is ein Urding des Unmöglichen,so scheint es jedenfalls.

Es gibt da eine von vielen Möglichkeiten,z.B.,bei einem Ansturm ungedeckter Gefühle/Emotionen ganz bewußt erst einmal ein-und auszuatmen.So läßt man sich nicht zu Dingen hinreißen,die Einem eventuell später leid tun,weil man die Grenze des Anderen überschritten hat.

Mit einer bewußten Atmung bekommt man Zeit,kurz nachzudenken...und meist klingt diese heftige Emotion ab;man kann sich ausdrücken ohne sich hinterher desolat zu fühlen.

Wir haben in diesem Moment gelenkt und zwar nicht das Gefühl,sondern die Energie,die in diesem Gefühl verpackt war...

Eine be~sonne~ne Klarheit im Ausdruck ist in der Lage,die scheinbar unmöglichen Dinge ins rechte Licht zu rücken,wie auch immer das aussehen mag....

Vom Bauch ins Herz durch bewußte Atmung ...

und...erinnere dich daran....du bist ein Ausdruck der Schöpfung in all ihrer Ganzheit

*verneig