Meditation MeeresGesang

Meeres Gesang

->schaffe dir eine angenehme Atmosphäre.Du kannst eine Walgesang-CD oder eine andere wunderschöne Musik im Hintergrund leise laufen lassen
->atme ruhig,langsam und tief über den Bauch ein und aus
->visualisiere nun das Meer,in dem du dich befindest,mit all seinen Farben,Tieren-mit all seiner wunderbaren und geheimnisvollen Pracht.
->und nun nehme ich dich mit...auf meine kleine Traumreise...

tauche ein,
in die Tiefe des Meeres...
tauche,
so tief du kannst...
lass dich leiten...
von den Walen...
lass dich führen...
halte dich an ihren Flossen fest...
und lass dich berühren...
von ihrer Sanftmut,
von der Ruhe,die sie ausstrahlen...
verbinde dich mit ihnen...
lass dir von ihnen ihre Welt zeigen...
ringsherum alles blau...
still und doch voller Bewegung...
auf dem Meeresgrund...
die Farben des Lebens...
lausche...
den Gesängen der Wale...
sie erzählen dir...
von vergangenen Zeiten...
von der Liebe und der Stille...
von allem,was ist...
sie singen dir ein Lied...
welches ewig in deinem Herzen widerklingt...
und niemals vergeht...
du tauchst mit ihnen unter...
und wieder auf...
und du fühlst das Glück und die Verbundenheit...
mit allem,was ist...
spürst du das?...
lass dich führen...
und tauche ganz tief hinab...
was sie dir zeigen...
wird dir niemand mehr nehmen können...
sie schenken dir ihr Herz...
und du ihnen deines...
tauche...
tauche so tief du kannst...